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Avec notre train de vie quotidien, nous sommes très facilement exposés à la fatigue et aux maladies. Raison pour laquelle la majorité décide de...
Quel est l’apport optimal de sodium pour la musculation ?
Certaines substances sont indispensables pour la santé et le bon fonctionnement de l’organisme. Le sodium fait partie de cette liste et joue un rôle...
11 réponses sur l’importance de la créatine pour les sportifs
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Auparavant, pour augmenter sa performance physique et pouvoir faire face à des séances d'entraînement intenses, il...
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