Qu’est-ce que le glycogène et quel est son rôle dans le...
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Se présentant sous la forme d’une grosse molécule, le glycogène représente une principale source énergétique. Composé essentiellement de glucides, ce dernier est souvent pointé...
L’arginine est-elle efficace pour la masse musculaire ?
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Avec notre train de vie quotidien, nous sommes très facilement exposés à la fatigue et aux maladies. Raison pour laquelle la majorité décide de...
Quel est l’apport optimal de sodium pour la musculation ?
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Certaines substances sont indispensables pour la santé et le bon fonctionnement de l’organisme. Le sodium fait partie de cette liste et joue un rôle...
11 réponses sur l’importance de la créatine pour les sportifs
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Particulièrement prisée dans le domaine de la musculation, du fitness et du sport en général, la créatine est un bon allié pour soutenir les...
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Qui ne voudrait pas avoir un corps de rêve sans devoir déployer des efforts monumentaux dans...
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La pratique de la musculation n’est pas seulement favorable au développement musculaire, mais aide également votre...
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Auparavant, pour augmenter sa performance physique et pouvoir faire face à des séances d'entraînement intenses, il...
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NuviaGo est une barre protéinée qui se distingue par son goût de biscuit à la crème....
Les 7 Meilleurs Gainers de 2023
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Il peut arriver que vous ayez du mal à prendre du poids même si vous mangez correctement d’une façon régulière. Mais ne...
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